Pentingnya Sistem Kardiovaskular yang Sihat (Nota Ringkas Biologi Tingkatan 4 bab 10 (Pengangkutan dalam Manusia dan Haiwan)

Pentingnya Sistem Kardiovaskular yang Sihat | Nota Ringkas Biologi Tingkatan 4 bab 10 | Pengangkutan dalam Manusia dan Haiwan | My Wislah | Wislah Malaysia |

Sistem peredaran manusia adalah satu-satunya sistem yang membolehkan seluruh tubuh kita berfungsi dengan baik. Kita memerlukan sistem kardiovaskular yang sihat untuk memastikan bekalan oksigen dan nutrien yang mencukupi untuk sel-sel badan kita. Namun, kesihatan sistem peredaran darah boleh terjejas akibat pelbagai faktor, seperti gaya hidup kurang sihat, kekurangan aktiviti fizikal, dan kebiasaan merokok.

Pentingnya Sistem Kardiovaskular yang Sihat

Sistem kardiovaskular yang sihat sangat penting bagi tubuh manusia. Sistem ini membantu dalam pertumbuhan sel yang sihat dan memainkan peranan penting dalam mengangkut bahan-bahan yang diperlukan oleh sel badan seperti nutrien dan oksigen. Selain itu, sistem ini juga membantu dalam membuang bahan buangan seperti karbon dioksida.

Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular merujuk kepada penyakit yang berkaitan dengan jantung dan sistem peredaran darah seperti aterosklerosis, arteriosklerosis, angina, hipertensi, penginfarkan miokardium (serangan jantung) dan strok.

Aterosklerosis

1. Aterosklerosis adalah proses pembentukan dan pemendapan plak pada dinding dalam arteri.
2. Plak terbentuk daripada kolesterol, lipid, tisu otot yang mati dan platlet yang tergumpal.
3. Plak ini boleh menyumbat dan menyempitkan lumen salur darah, yang menyukarkan pengaliran darah dalam tubuh.
4. Hal ini boleh menyebabkan hipertensi, yang pada gilirannya boleh menyebabkan arteri halus pecah dan pesakit boleh mengalami strok jika pecahnya berlaku dalam otak. Selain itu, aterosklerosis juga boleh menyebabkan darah beku (trombus) yang menyekat aliran darah di otak dan menyebabkan strok.

Arteriosklerosis

1. Arteriosklerosis terjadi apabila kalsium terkumpul pada plak, yang menyebabkan arteri mengeras dan kehilangan kekenyalannya.
2. Jika lumen arteri yang menjadi sempit ialah arteri koronari (arteri di jantung), maka kekurangan bekalan oksigen ke otot jantung akan menyebabkan angina (sakit dada yang kuat).
3. Jika arteri tersumbat sepenuhnya, maka penginfarkan miokardium (serangan jantung) akan berlaku.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, kesihatan sistem kardiovaskular sangat penting bagi kesihatan dan kesejahteraan kita. Kita perlu memahami bahawa penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis dan arteriosklerosis boleh dicegah dengan menjaga gaya hidup sihat dan melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala. Dengan mempunyai kesedaran dan pengetahuan yang mencukupi tentang kesihatan sistem peredaran darah, kita dapat mengambil tindakan proaktif untuk menjaga kesihatan tubuh kita dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.