Ujian Fizikal Polis Wanita : Menjadi sebahagian daripada Pasukan Polis Diraja Malaysia (PDRM) bukan hanya suatu keputusan, tetapi satu tanggungjawab fizikal dan mental yang besar. Ujian fizikal polis wanita menjadi laluan pertama yang perlu dilalui dengan cemerlang. Artikel ini akan memberikan penerangan terperinci mengenai setiap aspek yang terlibat dalam ujian ini, memandu calon wanita untuk bersedia menghadapi cabaran ini dengan keyakinan.
A. Syarat Kelayakan Fizikal Wanita di PDRM
1. Tinggi Badan dan Ukuran Dada
Calon wanita perlu memenuhi syarat tinggi badan minimum tanpa kasut. Bagi wanita, tinggi minimum yang diterima adalah 1.57 meter. Ukuran dada juga diukur dengan ketat, memastikan keupayaan tubuh yang seimbang.
2. Berat Badan dan Pengecaman Warna
Berat badan menjadi penentu penting. Wanita perlu mencapai sekurang-kurangnya 48 kilogram. Pengecaman warna menjadi faktor kritikal, memastikan calon mempunyai daya penglihatan yang sempurna.
3. Ujian Penglihatan dan Kesihatan Umum
Lulus ujian penglihatan tanpa menggunakan cermin mata adalah syarat asas. Selain itu, pemeriksaan kesihatan umum termasuk pemeriksaan X-ray diperlukan untuk memastikan tahap kesihatan yang optimum.
B. Proses Ujian Fizikal
1. Pengukuran Ketinggian dan Berat Badan
Calon wanita akan menjalani pengukuran ketinggian dan berat badan secara teliti. Hasil daripada pengukuran ini akan menjadi faktor penentu kelayakan fizikal.
2. Ujian Penglihatan dan Pendengaran
Ujian penglihatan yang cermat dan ujian pendengaran akan dijalankan untuk memastikan calon memenuhi keperluan asas dalam aspek ini.
3. Ujian Kecergasan Fizikal
Ujian kecergasan melibatkan pengukuran kekuatan dan daya tahan calon. Ujian-ujian seperti command kawad dan aktiviti lain yang menilai kecergasan keseluruhan akan dijalankan.
C. Persediaan untuk Ujian Fizikal
1. Pakaian dan Penampilan
Calon wanita perlu bersedia dengan pakaian yang kemas dan sesuai untuk aktiviti fizikal. Pakaian sukan yang selesa dan bersih akan menjadi pilihan terbaik.
2. Persiapan Mental dan Fizikal
Persediaan mental bukan sahaja mencakup pengetahuan tentang isu-isu semasa dan perkembangan PDRM, tetapi juga persediaan mental yang melibatkan kesungguhan dan keazaman untuk menyertai pasukan polis.
Penutup
Ujian fizikal polis wanita bukan hanya satu proses penilaian, tetapi satu perjalanan ke arah membentuk individu yang cergas dan berkelayakan. Dengan kesungguhan, persediaan yang baik, dan keyakinan diri yang tinggi, calon wanita berpeluang untuk melangkah lebih dekat ke arah mewujudkan impian menjadi sebahagian daripada Pasukan Polis Diraja Malaysia.
