Kitaran Haid | Nota Ringkas Biologi Tingkatan 4 bab 15 Pembiakan Seks, Perkembangan dan Pertumbuhan | My Wislah | Wislah Malaysia |
Kitaran haid adalah satu proses yang kompleks dan penting dalam kehidupan seorang wanita. Ia melibatkan pelbagai perubahan hormon dan fizikal dalam badan, serta memainkan peranan penting dalam kesuburan dan kesihatan wanita secara keseluruhan. Dalam bahan pengajaran ini, kita telah membincangkan tentang kitaran haid, hormon yang terlibat dalam mengawalnya, serta sindrom prahaid dan sindrom putus haid yang dialami oleh wanita.
Kitaran Haid
- Haid: Ia berlaku apabila lapisan dinding uterus gugur dan keluar melalui vagina bersama-sama dengan sedikit darah dan sel.
- Kitaran haid:
Kitaran haid adalah satu proses bulanan yang terdiri daripada perkembangan folikel, ovulasi, penebalan endometrium dan haid.
Kepentingan kitar haid:
Kitar haid memainkan peranan penting dalam menyediakan dinding uterus untuk penempelan embrio dan mengawal perkembangan ovum dan ovulasi.
Hormon yang terlibat dalam mengawal kitaran haid:
Beberapa hormon yang terlibat dalam mengawal kitaran haid termasuk hormon perangsang folikel (FSH), hormon peluteinan (LH), estrogen, dan progesteron.
Peristiwa kitar haid
Peristiwa kitar haid berlaku dalam ovari dan uterus. Ia bermula dengan perkembangan folikel pada hari 0-5, diikuti oleh folikel Graaf matang pada hari 6-13, ovulasi pada hari ke-14, pembentukan korpus luteum pada hari 15-24, dan terurai selepas hari ke-28 jika tidak ada persenyawaan.
Sindrom prahaid (PMS)
- Sindrom prahaid (PMS) merujuk kepada beberapa gejala yang dialami oleh wanita sebelum haid.
- Gejala fizikal termasuk pening kepala, bengkak dan sakit payu dara, sakit perut, sakit otot atau sendi, berasa penat, masalah tidur, perut kembung, dan keinginan memakan bertambah.
- Gejala emosi termasuk kurang daya tumpuan atau ingatan, mudah gelisah, tertekan, rasa murung, mudah menangis, dan perubahan emosi.
Sindrom putus haid
- Sindrom putus haid merujuk kepada beberapa gejala yang dialami oleh wanita semasa memasuki fasa menopaus.
- Faktor yang menyebabkan sindrom ini termasuk kurang sensitif terhadap rangsangan FSH dan LH, ketiadaan folikel yang berkembang dan ovum yang terbentuk, serta pengeluaran progesteron dan estrogen yang rendah.
- Gejala fizikal termasuk cepat panas, masalah tidur, masalah kencing, masalah dan jangkitan faraj, osteoporosis, tempoh tidak teratur, berpeluh malam, dan peningkatan berat badan.
- Gejala emosi termasuk masalah daya ingatan, perubahan emosi, rasa murung, dan mudah gelisah.
Kesimpulan
Dalam kesimpulannya, kitara haid bukanlah sesuatu yang perlu dielakkan atau dipandang rendah oleh wanita. Sebaliknya, ia merupakan satu proses semulajadi yang perlu difahami dan diuruskan dengan baik untuk menjamin kesihatan dan kesuburan wanita. Dengan memahami kitaran haid dan hormon yang terlibat, wanita dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesihatan dan mengurangkan risiko masalah kesihatan seperti sindrom prahaid dan sindrom putus haid. Oleh itu, kesedaran tentang kitaran haid dan kesihatan wanita perlu ditingkatkan di kalangan masyarakat.
